Split squat (2 manubri tenuti in basso)
🏆 PR · 18 kg · 14/07/2026
| Data | Top set | Volume | ||
|---|---|---|---|---|
| 🏆 | 14/07/2026 | 18 kg | 648 | modifica ✎ |
| 07/07/2026 | — kg | 0 | modifica ✎ | |
| 30/06/2026 | 16 kg | 576 | modifica ✎ | |
| 24/06/2026 | 14 kg | 504 | modifica ✎ |
| Data | Top set | Volume | ||
|---|---|---|---|---|
| 🏆 | 14/07/2026 | 18 kg | 648 | modifica ✎ |
| 07/07/2026 | — kg | 0 | modifica ✎ | |
| 30/06/2026 | 16 kg | 576 | modifica ✎ | |
| 24/06/2026 | 14 kg | 504 | modifica ✎ |