Back squat
🏆 PR · 30 kg · 14/07/2026
| Data | Top set | Volume | ||
|---|---|---|---|---|
| 🏆 | 14/07/2026 | 30 kg | 800 | modifica ✎ |
| 07/07/2026 | — kg | 0 | modifica ✎ | |
| 30/06/2026 | 14 kg | 420 | modifica ✎ | |
| 24/06/2026 | 10 kg | 300 | modifica ✎ |
| Data | Top set | Volume | ||
|---|---|---|---|---|
| 🏆 | 14/07/2026 | 30 kg | 800 | modifica ✎ |
| 07/07/2026 | — kg | 0 | modifica ✎ | |
| 30/06/2026 | 14 kg | 420 | modifica ✎ | |
| 24/06/2026 | 10 kg | 300 | modifica ✎ |